文|悦姐育儿知识（文章原创，欢迎个人转发分享）

生儿育女是我们每个女性都需要经历的一个过程，也是我们人生路上的一个里程碑，对于我们女性来说，有一个自己的宝宝，是非常幸福的事情，

都说，“十月怀胎，一朝分娩”，这个过程看似很简单，但是，只有亲身经历过的人才知道，在这短短的十个月时间里，孕妇都要承受怎样的太痛苦，

相信很多孕妇还记得在孕前期，那前三个月的时间里，被妊娠反应折磨的过程，因为在这个时候，胎儿刚刚“入住”非常不稳定，孕妇非常抗拒油烟味以及非常重的味道，吃也吃不好，睡也睡不好，很遭罪，

好不容易熬过了孕前期，正当孕妇觉得一切都开始变得美好了的时候，又到了孕晚期，而且，还常常会被孕晚期的“耻骨疼”折磨的“痛不欲生”。

那么，“耻骨疼”到底是哪里痛呢？

有很多孕妇在孕晚期走路的或者是上楼梯等移动的时候，常常会感觉到胯骨部位非常累，有一种迈腿都很困难的感觉，常常有涩痛感，这就是耻骨疼，

而耻骨，是位于骨盆前方的两片骨头，这两片骨头之间会有存在一些缝隙，并不是紧紧相连的，而这两片骨头也是靠着韧带以及其他软骨组织才相连，这个部位也叫耻骨联合，

当到了孕晚期的时候，耻骨联合部位就会发生一些变化，为了迎接宝宝的出生，耻骨联合部位就会开始慢慢的“打开”，

也就是说会增宽3厘米到4厘米左右，这可以让宝宝出生的时候畅快一些不会被挤压，这对宝宝有很大的好处，

但是，在耻骨联合部位打开的时候，孕妇会感觉到很大的不适感，甚至，还有一种被“撕裂”的感觉，尤其是上楼梯或者走路的时候，这种感觉会非常明显。

孕晚期最难熬的一种痛是什么？中招的孕妇，大多数有这4种特征

1、瘦小的产妇

如果孕妇的身体太过瘦弱，而且体质并不是那么好的话，到了孕晚期的时候，耻骨部位会非常的敏感，

因为孕妇的下肢承受能力并不强，肚子里的宝宝又很大，耻骨部位不仅要打开还要承受宝宝的重量，这种滋味是很难承受的。

2、单胎大或者双胞胎

随着胎儿不断的长大，对耻骨部位的挤压感也会逐渐增强，如果肚子里是两个宝宝的话，那肚子的重量就会落在耻骨部位，

不仅如此，如果肚子里是一个宝宝，并且宝宝重量过大的话，也会增加耻骨联合部位的涩痛感，让孕妇觉得很难熬。

3、头胎二胎相隔时间短

生孩子是非常伤“元气”的一件事情，如果两个宝宝出生的时间比较短，身体很多部位都没有恢复的话，对孕妇的身体是一种很大的伤害，

在正常情况下，生完大宝3年之后再生二胎才比较好，这样身体很多受损的地方才会一点点被修复，

如果两个孩子出生的时间相隔短于三年的话，耻骨部位打开的地方还没有闭合，又被激素刺激强行开启的话，不仅会疼上加疼，还会再增宽。

4、爱操心的产妇

生完宝宝后，产妇需要好好休息，这样才能使受损的身体尽快恢复，可是，有的产妇爱“操心”，对什么事情都要亲力亲为，很少假手于人，长此以往，孕妇的身心都会疲惫，一旦休息不够，就很容易出现耻骨痛的情况。

悦姐寄语：

都是“母爱是这个世界上最伟大的爱”，这话一点都不假，产妇经历了很多痛苦和磨难才和宝宝见面，而以上有这4种特征的产妇才是最应该关心的，

如果孕妇觉得耻骨疼很难熬的话，可以在睡觉的时候双腿之间夹着一个枕头或者抱枕，减轻疼痛压力才能睡得好一些。

看完这篇文章，你在孕晚期的时候，有耻骨疼痛的情况吗？你有什么好的缓和办法呢？欢迎留言讨论！

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我是@悦姐育儿知识，在育儿带娃的过程中，每个宝妈都会遇到一些难以解决的问题，而你的难题正是我所存在的意义，因此当遇到无法解决的事情时就可以来咨询我。

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